三年疫情，每一個(gè)家庭都過得不容易，孩子們也不容易，時(shí)不時(shí)的隔離、網(wǎng)課，不確定的疫情，頻繁的核酸檢測，不能輕易出門，孩子們的心理問題變得越來越多也越來越嚴(yán)重，其中最嚴(yán)重的是孩子們也開始了擺爛和躺平，對未來的生活失去了希望感。
他們猶如癟了氣的皮球，如果不打打氣是很難恢復(fù)以往的彈力的。
(資料圖片僅供參考)
過年就是一個(gè)很好的打氣機(jī)會(huì)。
作為家長要盡可能讓孩子感受到過年的熱烈氣氛，給足孩子儀式感，這種久違的熱烈就像在平靜的湖面扔下一顆小石子一樣，激起陣陣漣漪，讓孩子的內(nèi)心也激起陣陣波瀾，從而產(chǎn)生對未來更多的憧憬。
那么，這個(gè)年該怎么過呢？
讓孩子盡情體驗(yàn)過年的習(xí)俗
過年該有的貼春聯(lián)、吃年夜飯、發(fā)壓歲錢、放鞭炮（今年已經(jīng)很多地方可以放鞭炮了）、守歲、祭祖，都可以跟孩子體驗(yàn)一把，讓孩子覺得過年就是跟平時(shí)不一樣的，是需要有很多不同的儀式的。
有時(shí)候我們成人覺得這些都是很沒意思的，日子不就是那么過嘛，為啥要弄這么多儀式呢？
但我們忽視了，當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候，最期待的也是過年，期待過年有新衣服穿、有好吃的、有壓歲錢，期待過年可以熱熱鬧鬧地放鞭炮，就是在那樣的期待中長大的我們才有了對未來更多的期待，所以我們不能忽視的是孩子其實(shí)也同樣需要有這樣不尋常的體驗(yàn)，才能更飽滿地成長。
過了年，就可以迎接不一樣的新生活了，這種熱熱鬧鬧團(tuán)團(tuán)圓圓的感覺能夠燃起孩子對生活的熱情，他會(huì)覺得日子不只是像疫情之下那般平淡無味，還可以更有意思，更濃烈。
1.給孩子講新年的禮儀習(xí)俗
家長可以為孩子講述，或者讀幾本有關(guān)春節(jié)的繪本，看幾部關(guān)于春節(jié)的動(dòng)畫，讓他了解春節(jié)的傳統(tǒng)文化故事和禮儀習(xí)俗，萌發(fā)孩子對春節(jié)的期待與向往。
2.給每一位家人準(zhǔn)備禮物
家庭里，有人愿意為孩子準(zhǔn)備一份禮物，是件很幸福的事情。
一份用心準(zhǔn)備的禮物，能讓孩子感知到父母的愛，也能賦予他們愛人的能力。
這份禮物不一定貴重，可以是一支花，也可以是一張賀卡。但禮物背后的心意卻足以讓孩子明白：無論如何，我們始終愛著、珍惜著彼此。
3.和孩子一起DIY對聯(lián)、福字、兔年燈籠等
春節(jié)怎么少得了對聯(lián)和福字？與其購買，不如和孩子一起DIY。在門口貼上自己的作品，會(huì)讓孩子更有成就感。
父母還可以帶孩子制作和兔子有關(guān)的燈籠、新年賀卡、帶有兔子主題的新年禮物等，在增強(qiáng)孩子動(dòng)手、動(dòng)腦能力的同時(shí)，也給他們帶來了樂趣和年的氣氛。
4.拍一張全家福
拍一張暖暖的新春全家福，記錄親密的親子時(shí)光，留存一家人在一起的溫馨時(shí)光。由全家福組成的相冊，或許并不昂貴，但卻是孩子最珍貴的回憶。
它背后所象征的歸屬感和聯(lián)結(jié)感，讓孩子知道：以后，無論他們擁有怎樣的境遇，家都會(huì)是他們的退路和后盾，家人之間的愛和親密也永遠(yuǎn)都不會(huì)消失。
5.帶孩子準(zhǔn)備家庭“春晚”
家庭成員各自準(zhǔn)備節(jié)目，演一場自己的“晚會(huì)”，滿足孩子的表現(xiàn)欲，中間還可以穿插“你比劃我來猜”之類的合作小游戲，加深互動(dòng)，人團(tuán)圓心聚齊。
春節(jié)儀式感清單
1.帶孩子置辦年貨，感受傳統(tǒng)又熱鬧的春節(jié)氛圍
2.帶孩子學(xué)做過年特色食物，比如包餃子、包湯圓
3.一家人聚在一起的時(shí)候畫族譜，了解家族的歷史和故事，增進(jìn)一家人的感情
4.收拾房間的時(shí)候，帶著孩子一起參與大掃除
5.收到壓歲錢，壓在枕頭底下，歲歲平安
6.給孩子開一個(gè)屬于自己的銀行賬戶，存下每年的壓歲錢，從小幫助孩子建立正確的金錢觀
7.和孩子一起畫一幅煙花圖（小孩子不能放煙花哦）
8.帶孩子給長輩拜年，學(xué)會(huì)真誠地表達(dá)祝福，隔著屏幕也能感受到
9.教孩子學(xué)說幾句吉祥話，將美好的祝福掛在嘴邊
10.春節(jié)這一天，換上新衣服，里里外外，新年新氣象
11.做一張新年賀卡，送給長輩和好朋友
12.體驗(yàn)一次蒸年糕，參與制作年味的過程非常美好
13.帶孩子一起準(zhǔn)備年夜飯，一家人一起享用
14.和家人一起看春晚，感受“辭舊迎新”的儀式感
15.全家一起拍一張全家福，把美好時(shí)光珍藏
16.一起貼福字，講一講福字倒著貼的故事
17.帶孩子體驗(yàn)寫對聯(lián)，好看與否不重要，重在參與
18.貼門神，保平安，并把這個(gè)民間小故事講給孩子聽
19.關(guān)掉手機(jī)兩小時(shí)，認(rèn)真體驗(yàn)與親人的相處
20.記錄一件在春節(jié)最有意思的事，等到開學(xué)和老師、同學(xué)分享
讓孩子盡情玩，也不荒廢
1.確保孩子玩得快樂，學(xué)得充實(shí)
處理好"玩"與"學(xué)"的關(guān)系，假期就能又充實(shí)又快樂。想要堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，在這里給大家三點(diǎn)建議：
第一，鼓勵(lì)孩子自己主動(dòng)制定計(jì)劃。大人可以一旁提供建議和指導(dǎo)，但要充分考慮孩子的意愿，如果是孩子自己的決定，實(shí)行起來他才會(huì)更主動(dòng)。
第二，計(jì)劃的初期起步很重要，盡量讓任務(wù)簡單一點(diǎn)，不要讓孩子一開始就產(chǎn)生畏難情緒。不妨將每天的作業(yè)根據(jù)難易度劃分，先從簡單的開始，增加孩子學(xué)習(xí)的信心。
第三，計(jì)劃不要太精細(xì)。沒有變通的時(shí)間和空間，孩子很容易放棄。我們建議孩子假期計(jì)劃是彈性制的，比如以上午、中午、下午、傍晚、晚上做時(shí)間劃分，給孩子變通的余地。
2.給孩子真實(shí)的陪伴
真實(shí)的陪伴是關(guān)注，父母真正看見孩子，既有身體的親密接觸，也有愛的流動(dòng)。
沒有什么關(guān)系是不需要付出時(shí)間去經(jīng)營的，親子關(guān)系也一樣。對孩子而言，父母陪著一起玩，就是高質(zhì)量的陪伴。陪孩子讀讀書、看幾部電影、玩幾次游戲、爬爬山、鍛煉身體等等，都是積極的互動(dòng)，也會(huì)造就一段愉快的假期時(shí)光。
3.給孩子寫一封信
亞特蘭大日報(bào)社曾做過一項(xiàng)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在家里“收集故事和回憶”所帶來的幸福感，遠(yuǎn)勝于物質(zhì)的滿足甚至學(xué)業(yè)事業(yè)上的成功。
尤其是家庭傳統(tǒng)，它給所有家庭成員留下的回憶和帶來的幸福感是源源不斷的，不會(huì)因生活的變化而改變。
寫信，就是一個(gè)“收集故事和記憶”的好辦法。這一方式不僅可以讓我們把自己對生活的理解毫無保留地告訴孩子，還能拉近與孩子的距離、增進(jìn)感情。
4.和孩子一起做新年計(jì)劃
設(shè)定一個(gè)可衡量并具有時(shí)限性的目標(biāo)，達(dá)成之后是一件很有成就感的事情。
家長也可以帶著孩子做做這一年的成就總結(jié)、下一年的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
比如把這一年拍的照片整理打印出一部分，陪孩子一起回顧美好時(shí)光。
還可以把孩子這一年的成就，包括獲獎(jiǎng)的獎(jiǎng)狀、小獎(jiǎng)牌、小獎(jiǎng)杯，或是某件堅(jiān)持做下來的事情，整理一下，鼓勵(lì)孩子新一年繼續(xù)加油！
還可以做新一年的計(jì)劃，比如安排幾場出游、看幾場展覽、去幾個(gè)博物館，再比如學(xué)習(xí)方面的計(jì)劃，練字、閱讀、興趣培養(yǎng)等，也先提前計(jì)劃起來。
5.和孩子種下新春的希望
可以用種植的方式迎接新春，帶孩子買一些植物，可以是水仙之類的時(shí)令植物，也可以是需要長期培育的。通過植物的生長，提升孩子對新一年的期待值，還可以鍛煉他們的觀察能力和責(zé)任感。
讓孩子感受生活的生機(jī)與希望
要說什么日子孩子最可以任性，最可以把功課拋在腦后，那么過年一定是那個(gè)特別的日子，孩子們可以通宵不睡覺，可以拿壓歲錢，可以整天玩耍，如此放飛的日子可以讓孩子們覺得無比輕松，那種壓力瞬間釋放的感覺可以讓孩子們活力滿滿，而這種活力正是過去三年在疫情的陰影下被死死壓制住了的。
這個(gè)新年就不要再讓孩子去按部就班地保持規(guī)律的作息，保持規(guī)律的學(xué)習(xí)了，孩子可以在除夕和春節(jié)稍微任性一下，不想寫作業(yè)就不寫，不想打卡就不打，感受一下幸福滿滿的零壓力時(shí)光，也能讓他們從長期的壓力中逃離出來，短暫地喘口氣。
春節(jié)這個(gè)盛大的節(jié)日，我們張貼對聯(lián)、清掃塵垢、拜年賀歲……不僅僅是一種外在形式，還有著豐富的內(nèi)涵，那就是告別過去迎接新一輪的播種和收獲。
今天，我們有義務(wù)通過儀式感將節(jié)日的內(nèi)涵傳承給我們的孩子。
正如作家小麥芃芃說:
“你給孩子什么樣的儀式感，他就會(huì)從中獲得怎樣的價(jià)值觀?！?/p>
我們要讓這個(gè)年過得更熱鬧，要讓年的氛圍感滿滿，讓孩子感受到生活就是充滿生機(jī)與希望的，讓孩子明白疫情在逐漸遠(yuǎn)離，我們應(yīng)該也可以過上更正常的生活，而生活的本來面目就是充滿著希望和快樂的。
來源 | 綜合整理自星教師、王崧舟、男孩派、喬治大叔、錢志亮工作室等公眾號
